ინფრაწითელი საუნას საბანით ჯანმრთელობის სარგებელი

ინფრაწითელი საუნას საბანით ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი არსებობს, მათ შორის, წონის დაკლება, კუნთების დაძაბულობის შემსუბუქება, დეტოქსიკაცია, მეტაბოლიზმის გაზრდა და უფრო ძლიერი იმუნური სისტემა. კონტროლირებადი, დროული სითბო გამოიწვევს სხეულს ოფლიანობას და ტოქსინების განთავისუფლებას. შედეგი არის სხეულის ჭარბი ცხიმის დაკარგვა. დიეტასთან და ვარჯიშთან ერთად, ინფრაწითელი საუნას საბანს შეუძლია შეინარჩუნოს ჯანსაღი იმუნური სისტემა და სხეულის წონა. ტოქსინების დაკარგვა ქმნის ჯანმრთელ იმუნურ სისტემას და შეუძლია გაზარდოს თქვენი მეტაბოლიზმი, რაც აჩქარებს სხეულის ცხიმის წვის. დასვენება კიდევ ერთი შედეგია ინფრაწითელი სითბოს, რომელიც გამოიყენება საბანში. კონტროლირებადი სითბო ამშვიდებს და ამშვიდებს კუნთებს, რომლებიც საშუალებას აძლევს სხეულს გააგრძელოს სწრაფი და ძლიერი მოძრაობა მთელი დღის განმავლობაში.
სიფრთხილის ზომები საუნას საბნების გამოყენებისთვის
მომზადება: გაასუფთავეთ სხეული და დარწმუნდით, რომ კანი სუფთაა.
აცვიათ მსუბუქი წონა, ოფლი შთანთქმით და სუნთქვის ტანსაცმლით.
გამოყენების პროცესი: საუნას საბანი გაავრცელეთ საწოლზე ან ბრტყელ ადგილზე.
ჩართეთ კონტროლერი და შეცვალეთ კომფორტულ ტემპერატურაზე (ჩვეულებრივ 40 ° C- დან 60 ° C- მდე).
ჩამოწექით საუნას საბანზე, დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეული კომფორტულია და იწვა ბრტყელი.
დაიწყეთ საუნას საბანი და შეცვალეთ გამოყენების დრო პირადი საჭიროებების შესაბამისად. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ იგი პირველად არაუმეტეს 15 წუთისა და თანდათან გაზარდოთ იგი დაახლოებით 30 წუთამდე.
ყურადღება სჭირდება:
დროულად შეავსეთ წყალი გამოყენების დროს, რათა თავიდან იქნას აცილებული დეჰიდრატაცია.
დასასრულს, დაჯექი ჯერ და შემდეგ ნელა წამოდგეთ, რომ არ მოხდეს უეცარი თავბრუსხვევა, რომელიც გამოწვეულია ფეხზე.
მოერიდეთ გადაჭარბებულ გამოყენებას და ენერგიულ ვარჯიშს, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ფიზიკური დაღლილობა.
გარკვეული ფიზიკური პირობები (მაგალითად, ორსულობა, ჰიპერტენზია, გულის დაავადება და ა.შ.) გამოყენებამდე ექიმთან კონსულტაციას მოითხოვს.
4 、 საუნას საბნების ტექნიკური მეთოდები
ტენიანობის მტკიცებულება, მღრღნელების მტკიცებულება და დაბინძურების მტკიცებულება: დარწმუნდით, რომ საუნას საბანი ინახება მშრალ და სუფთა გარემოში, რათა თავიდან აიცილოთ ტენიანობა და დაბინძურება.
უსაფრთხო შენახვა: გამოყენების შემდეგ, გთხოვთ, მოათავსოთ პროდუქტი უსაფრთხო ადგილას და თავიდან აიცილოთ მასზე მძიმე ობიექტების განთავსება, რათა თავიდან აიცილოთ ნაოჭები, დეფორმაცია ან შიდა წრის დაზიანება.