პროფესიონალური ელექტრონული ვიბრაცია სუსტი ჭკვიანური წელის მასაჟის სარტყელი კუნთების ვარჯიშისთვის

რა არის EMS კუნთების ვარჯიშის ქამარი?
EMS კუნთების ვარჯიშის ქამარი არის ფიტნეს მოწყობილობა, რომელიც იყენებს ელექტრო პულსს კუნთების სტიმულირებისთვის. იგი შექმნილია იმისთვის, რომ მომხმარებლებს დაეხმარონ ცხიმის დაკარგვაში და თავიანთი სხეულების ჩამოყალიბებაში, ვარჯიშის ეფექტების სიმულაციით. EMS (ელექტრული კუნთების სტიმულაცია) ტექნოლოგია გადასცემს დაბალი სიხშირის დენს კუნთებს ელექტროდების საშუალებით, კუნთების შეკუმშვების გამომწვევი გზით, მსგავსია ბუნებრივი რეაქციის დროს ვარჯიშის დროს. ეს პასიური ვარჯიშის მეთოდი შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის ჩატარება ან სურთ ვარჯიშის ეფექტის გაუმჯობესება.

სამუშაო პრინციპი
EMS სუსტი ქამარი ასტიმულირებს კუნთებს ელექტრული დენის მეშვეობით, რამაც მათ განმეორებით დაისვენოს და დაისვენოს, რითაც მოიხმარს ენერგია და ცხიმების წვა. მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტი არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც აქტიური ვარჯიში, გრძელვადიან გამოყენებამ შეიძლება გააძლიეროს კუნთების სიმტკიცე და გამძლეობა.

ძირითადი ფუნქციები
ცხიმის შემცირება და სხეულის ფორმირება:მუცლის კუნთების სტიმულირებით, ეს ხელს უწყობს ცხიმის დაგროვების შემცირებას და მჭიდრო ხაზების ფორმას.
გააძლიეროს ძირითადი კუნთები:მუცლისა და წელის კუნთების გაძლიერება და ძირითადი სიძლიერის გაუმჯობესება.
გაათავისუფლეთ კუნთების ტკივილი:მიმდინარე სტიმულაცია ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს კუნთების დაღლილობას და ტკივილს.

გამოყენების შემოთავაზებები
გონივრული გამოყენება:თითოეული გამოყენების დრო არ უნდა იყოს ძალიან გრძელი, რეკომენდებულია 15-30 წუთი, რათა თავიდან აიცილოთ კუნთების გადაჭარბებული დაღლილობა.
სავარჯიშოსთან ერთად:მიუხედავად იმისა, რომ EMS ქამრებს შეუძლიათ ხელი შეუწყონ ცხიმის დაკარგვას, ეფექტი უკეთესია, როდესაც აერობულ ვარჯიშთან და სიძლიერის ვარჯიშთან ერთად.
ყურადღება მიაქციეთ უსაფრთხოებას:წაიკითხეთ ინსტრუქციები გამოყენებამდე, თავიდან აიცილეთ მისი გამოყენება გულის არეალში ან დაშავებულ ნაწილებში, ხოლო ორსულმა ქალებმა და გულის პაციენტებმა უნდა გაიარონ კონსულტაცია ექიმთან.

მოკლე შინაარსი
EMS წონის დაკარგვის ქამრები შესაფერისია, როგორც დამხმარე ხელსაწყოები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ცხიმის დაკარგვას და სხეულის ფორმირებას, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ შეცვალონ აქტიური ვარჯიში. გონივრულმა გამოყენებამ ჯანსაღ დიეტასთან და ვარჯიშთან ერთად საუკეთესო შედეგების მიღწევაა.