კისრის კანის გამკაცრების უმტკივნეულო გზები

ბევრ ადამიანს ავიწყდება ყურადღების მიქცევა კისერზე, როცა გარბის, ახალგაზრდულად გამოიყურება.მაგრამ რას აკეთებენ ეს ხალხი'არ ვიცი, რომ კისერი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც სახე.კისერზე კანი თანდათან დაბერდება, რაც იწვევს არასტაბილურობას და ცვენას.კისრის კანს ასევე სჭირდება მოვლა და ადამიანები ამას ხშირად უგულებელყოფენ.

ასე რომ, დაბერების პროცესში მნიშვნელოვანი ხდება კანის მოვლა.კისრის ნაზი კანის მრავალი მეთოდი არსებობს, მათ შორის ბუნებრივი მოვლის მეთოდები და ქირურგიული პროცედურები. დღეს ბევრი ადამიანი ირჩევს კისრის კანის დაჭიმვის არაინვაზიურ მკურნალობას მყარი კისრის მისაღებად.ამ ხსნარს აქვს სწრაფი და ეფექტური შედეგი.ლაზერული თერაპია და ქირურგიული პროცედურები ეფექტურია სწრაფად, მაგრამ ასევე არსებობს მცირე რისკიდა ზოგიერთი მტკივნეული.

როგორ დავიმკაცოთ კისრის კანი ბუნებრივად?
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი კისერი დაიწყო მოსაწყენი და ჩამოსხმული, მაშინ სასწრაფოდ უნდა იმოქმედოთ და მოიძიოთ რამდენიმე საშინაო საშუალება კისრის მოვლისთვის და კისრის კანის დაბერების შეფერხებისთვის.Აქ არიანზოგიერთიგზები, რომლითაც შეგიძლიათ კისრის კანის გამკაცრება ოპერაციის გარეშე:

კისრის ვარჯიშები, აცარიელი მზის შუქი, მსტაბილური წონის შენარჩუნებადაჯანსაღი კვება.

კისრის ვარჯიშები ასტიმულირებს თქვენს ორგანიზმში ბუნებრივი კოლაგენის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს კისრის ელასტიურობის გაზრდას, რაც დროთა განმავლობაში მცირდება.გთხოვთ მიაქციოთ ყურადღება, რომ ითუ თქვენ ახალი ხართ კისრის ვარჯიშებით, შეგიძლიათ დაიწყოთ ნიკაპის აწევით, გვერდითი ნიკაპის აწევით და ნიკაპის აწევით.ეს სავარჯიშოები ლამაზად ჭიმავს კისერს და ინარჩუნებს მათ მყარად.

Aცარიელი მზის შუქი.ვიტამინი D სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ მზის სხივების გადაჭარბებული ზემოქმედება არა.მზის შუქი, უფრო კონკრეტულად, კაშკაშა ულტრაიისფერი სხივები მზის შუქზე შეიძლება დააჩქაროს თქვენი დაბერების პროცესი.ასე რომ, შეზღუდეთ მზის სხივების ზემოქმედება.თუ თქვენ გიწევთ მზის აბაზანების მიღება ღია ცის ქვეშ, არ დაგავიწყდეთ მზისგან დამცავი კრემის მაღალი SPF-ის გამოყენება.

Mსტაბილური წონის შენარჩუნება. თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც მუდმივად განიცდის თქვენი წონის მკვეთრ მერყეობას, მაშინ, სავარაუდოდ, გექნებათ სტრიები და დაჭიმული კანი მთელი იმ დაჭიმვით, რაც ხდება თქვენი წონის მერყეობისას.ასე რომ, დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ ჯანსაღი მუდმივი წონა, რათა თავიდან აიცილოთ მოშვებული კისერი.

Dის ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მყარი კისრის შენარჩუნებაში.დაგეგმეთ თქვენი დიეტა და დარწმუნდით, რომ მიირთმევთ აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების საჭირო რაოდენობას, რადგან ეს გეხმარებათ კანის რბილი და გლუვი შენარჩუნებაში..ვიტამინები თქვენს დიეტაში მდიდარი საკვებია, რადგან ის ზრდის უჯრედების რაოდენობას თქვენს ორგანიზმში, რაც ახალგაზრდულ იერს გაძლევთ.დონ'არ დაივიწყოთ ბევრი წყლის დალევა ნაოჭების გარეშე, მბზინავი კანისთვის.