არსებობს ორი ცილა, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის სიმკვრივის, სიგლუვისა და ნაოჭებისგან თავისუფალი მდგომარეობის შენარჩუნებას და ეს აუცილებელი ცილებია ელასტინი და კოლაგენი. ზოგიერთი ფაქტორის გამო, როგორიცაა მზის დაზიანება, დაბერება და ჰაერწვეთოვანი ტოქსინების ზემოქმედება, ეს ცილები იშლება. ეს იწვევს კანის მოდუნებას და ჩამოშვებას კისრის, სახისა და მკერდის გარშემო. კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გამკაცრდეს სახის კანი, შეიძლება პასუხი გასცეს შემდეგ გზებს.
ჯანსაღი კვების ჩვევები
ჯანსაღი კვება სახის კანის გამკვრივების ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია. თქვენს რაციონში უნდა შეიტანოთ ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვები. ამ საკვების გამოყენებით თქვენი ორგანიზმი თავისუფალ რადიკალებს მოაშორებს და კოლაგენის გამკვრივებას შეუწყობს ხელს. ამ მიზნით, უნდა მიირთვათ ხილი, როგორიცაა ავოკადო, ყურძენი, მარაკუია და თაფლი. თავი უნდა შეიკავოთ გაზიან სასმელების, ზედმეტი მარილის, შემწვარი საკვების და ალკოჰოლის მოხმარებისგან.
სახის კრემების წასმა
კიდევ ერთი კარგი ვარიანტია კანის გამამკვრივებელი კრემის წასმა. კანის სპეციალისტების აზრით, კანის გამამკვრივებელი კრემი, რომელიც შეიცავს კრიზინს, ვაკამეს ზღვის წყალმცენარეებს და კერატინს, ხელს უწყობს კანის დაჭიმვას. E ვიტამინის შემცველი კრემი გამოიყენება კანის უჯრედების დასატენიანებლად და ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად.
ვარჯიში სახისთვის
თუ ვინმე სახის კანის გამკვრივების მეთოდებს ეძებს, ერთ-ერთი გამოსავალი, რომელიც ყველას ახსენდება, სახის ვარჯიშებია. კანის გამკვრივებისთვის სხვადასხვა ვარჯიში არსებობს. თუ ორმაგი ნიკაპი გაქვთ, შეეცადეთ თავი უკან გადახაროთ და ამ დროს პირი დახუჭული გქონდეთ. გაიმეორეთ ეს რამდენჯერმე ჭერს უყურებთ. შეეცადეთ, ვარჯიშები ასობითჯერ გაიმეოროთ, რათა უფრო მკვრივი და ნაოჭებისგან თავისუფალი კანი გქონდეთ.
სახის ნიღბის გამოყენება
სახის ნიღბების დიდი რაოდენობა არსებობს, რომელთა დამზადებაც სახლში შეგიძლიათ და ისინი შესანიშნავ შედეგს იძლევა სახის კანის გამკვრივების თვალსაზრისით. ბანანის სახის ნიღაბი კანის გამკვრივების შესანიშნავი ვარიანტია. ამ ნიღბის მოსამზადებლად უნდა აიღოთ დაჭყლეტილი ბანანი, ზეითუნის ზეთი და თაფლი. კარგად აურიეთ და წაისვით სახესა და კისერზე. გარკვეული დროის შემდეგ, ნიღაბი ცივი წყლით უნდა ჩამოიბანოთ. სახის ნიღბის კიდევ ერთი ვარიანტია აბუსალათინის ზეთის სახის ნიღაბი. ამ სახის ნიღბის მომზადება შეგიძლიათ ორი სუფრის კოვზი აბუსალათინის ზეთის ლიმონის წვენთან ან ლავანდის ზეთთან შერევით. კანის გამკვრივების მიზნით, ეს ნიღაბი კისერსა და სახეზე წრიული მოძრაობით უნდა შეიზილოთ. ჯერ თბილი წყლით უნდა ჩამოიბანოთ და შემდეგ ცივი წყლით ჩამოიბანოთ. ამ სახის ნიღბებს შეუძლიათ ელასტინის და კოლაგენის გაზრდა და ამ გზით კანის გამკვრივებაში დახმარება.
კანი მკვრივი, ნაოჭებისგან თავისუფალი და გლუვი რომ გახადოთ, აუცილებლად უნდა სცადოთ ეს მეთოდები..
გამოქვეყნების დრო: 2023 წლის 29 ნოემბერი
