არსებობს ორი ცილა, რომელიც ხელს უწყობს კანის მჭიდრო, გლუვი და ნაოჭებისგან თავისუფალი და ეს აუცილებელი ცილები არის ელასტინი და კოლაგენი. ზოგიერთი ფაქტორიდან, როგორიცაა მზის დაზიანება, დაბერება და საჰაერო ხომალდის ტოქსინის ზემოქმედება, ეს ცილები იშლება. ეს იწვევს თქვენი კისრის, სახის და გულმკერდის გარშემო კანის შესუსტებასა და გაძარცვას. კითხვა, როგორ უნდა გამკაცრდეს სახის კანის გამკაცრება, შეიძლება შემდეგი გზით იქნას განხილული.
ჯანსაღი კვების ჩვევები
ჯანსაღი კვება ერთ - ერთი შესანიშნავი ვარიანტია სახის კანის გამკაცრებისთვის. თქვენ უნდა დაამატოთ ბევრი ანტიოქსიდანტით მდიდარი საკვები თქვენს კვებაში. ამ საკვების გამოყენებით, თქვენი სხეული ამოიღებს თავისუფალ რადიკალებს და ხელს შეუწყობს კოლაგენის გამკაცრებას. ამ მიზნით, თქვენ უნდა მიირთვათ ხილი, როგორიცაა ავოკადო, ყურძენი, ვნებიანი ხილი და თაფლი. თავიდან უნდა აიცილოთ სოდა, ზედმეტი მარილი, შემწვარი საკვები ნივთები და ალკოჰოლის მოხმარება.
სახის კრემების გამოყენება
კიდევ ერთი კარგი ვარიანტია კანის დამალული კრემის გამოყენება. კანის სპეციალისტების თქმით, კანის დამკვირვებელი კრემი, რომელსაც აქვს Chrysin, Wakame Seaweed და Keratin, დაგეხმარებათ თქვენი კანის გამკაცრებაში. კრემი, რომელსაც აქვს ვიტამინი E, გამოიყენება კანის უჯრედების ჰიდრატაციისთვის და კანის ნაოჭების გარეშე.
ვარჯიში სახისთვის
თუ ვინმე ეძებს მეთოდებს, თუ როგორ უნდა გამკაცრდეს სახის კანი, ერთი გამოსავალი, რომელიც პირველ რიგში ყველას გონებაში მოდის, არის სახის ვარჯიშები. სახეზე სხვადასხვა ვარჯიშები არსებობს, რომ კანი გამკაცრდეს. თუ თქვენ გაქვთ ორმაგი ნიკაპი, შეეცადეთ თავი დახუჭოთ უკან და პირი უნდა დაიხუროს იმ დროს. რამდენჯერმე გააკეთეთ ჭერის დათვალიერებით. შეეცადეთ გაიმეოროთ ვარჯიშები ასობით დროზე, რომ უფრო მჭიდრო და ნაოჭებისგან თავისუფალი კანი ჰქონდეთ.
სახის ნიღბის გამოყენებით
არსებობს სახის ნიღბების დიდი რაოდენობა, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში და ისინი შესანიშნავი შედეგს იძლევიან სახის კანის გამკაცრებასთან დაკავშირებით. ბანანის სახის ნიღაბი შესანიშნავი ვარიანტია კანის გამკაცრებისთვის. ამ ნიღბის მომზადებისთვის, თქვენ უნდა აიღოთ დაფქული ბანანი, ზეითუნის ზეთი და თაფლი. კარგად აურიეთ ისინი და წაისვით ნიღაბი თქვენს სახეზე და კისერზე. ეს უნდა დაიბანოთ გრილი წყლით გარკვეული დროის შემდეგ. სახის ნიღბის კიდევ ერთი ვარიანტია აბუსალათინის ზეთის სახის პაკეტი. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ეს სახის პაკეტი ორი სუფრის კოვზი აბუსალათინის ზეთის ლიმონის წვენით ან ლავანდის ზეთით. კანის გამკაცრებისთვის, თქვენ უნდა შეიზილოთ ეს პაკეტი აღმავალი წრიული მოძრაობით კისერზე და სახეზე. თქვენ ჯერ უნდა დაიბანოთ იგი რქოვანი წყლით და შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. ამ სახის ნიღბებს შეუძლიათ გააძლიერონ ელასტინი და კოლაგენი და, ამ გზით, დაეხმარონ კანის გამკაცრებაში.
თქვენ უნდა სცადოთ ეს მეთოდები, რომ თქვენი კანი მჭიდრო, ნაოჭებისგან თავისუფალი და გლუვი იყოს.
პოსტის დრო: ნოემბერი -29-2023
